图片名片设计 根，拼音gēn，从木，艮( gèn)声。《说文解字》中注：“根，木株也。”，本义指草木之根。 图片 左边“木字旁”斜势抗肩，左伸右收。横画起笔露锋，向右大抗肩，圆收；竖笔高起，角度略平，然后转中锋向下直行，从横画的右部穿过，竖身稍细，劲挺有劲，行笔到位后以跪笔弹锋向左挑钩收笔，钩身勿大；撇笔位于横与竖的交叉处从竖笔内部起笔，撇身稍直，收笔不要向上横画的起笔；点笔位于撇与竖的永诀处从竖身内部带出，勿大，勿重，略平。 右边“艮”字横折横画大抗肩，勿长，然后抬锋顿笔向下内擫写右竖，竖身

据健康时报，好多东谈主日常会去健走、跑步、举哑铃等，但随契机好好作念个拉伸。与其他通顺比，拉伸似乎显得不那么紧迫，不少东谈主期间满盈就作念作念，期间不够就不详了。俗语说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的平允可能被咱们大大低估了。 参议发现：拉伸的平允 被咱们低估了 2020年一项好意思国参议发现，拉伸通顺能裁汰圆寂风险。2023年韩国一项参议也阐发，与不进行柔韧行为者比拟，每周详少进行五次柔韧行为者圆寂风险低20%，略优于大批有氧通顺和力量历练的益处。① 健康时报图 官网-源信润种苗有限公司